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제목	⭐오산시천막⭐
작성자	관리자 [조회 : 1471]
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잠은 인간의 의지로 어떻게 할 수 있는 것이 아니라 생태적인 것이기 때문에 몸이 피곤할 때에는 상대적으로 더 많이, 그렇지 않을 때에는 더 적게 잠으로써 우리의 몸이 항상 최적의 상태를 유지하도록 하는 것이 바람직하다. 현재 과학적으로 가장 효과적인 수면 시간은 6~8시간인데, 이 시간은 노인학자들이 주장하는 오래 살기 위한 수면 시간과도 일치하고 있다. 잠을 잘 자고 잠으로 인해 고통받지 않는 것은 인생을 활력 있게 하고 잠이라는 인생의 또 다른 부분을 즐겁게 하는 것이다. -송영목 오늘의 영단어 - strategic missile : 전략미사일 오늘의 영단어 - stick to : 굳게 지키다, 방침을 고수하다 오늘의 영단어 - irritatingly : 싫게, 거슬리게, 짜증나게 오늘의 영단어 - set aside : 곁에두다, 챙겨두다 오늘의 영단어 - progress : 발전, 진전 오늘의 영단어 - corporate : 법인의, 회사의, 단체의 오늘의 영단어 - compliance : 승락, 응락, 고분고분함, 순종 안전하여 엄숙한 것이 경(敬)의 근본이다. -퇴계 이황 오늘의 영단어 - spectacular : 구경거리의, 장관의, 눈부신: 초대작